Kefyras lietuvių mityboje užima ypatingą vietą – nuo gaivių šaltibarščių vasarą iki stiklinės šio gėrimo prieš miegą vardan geresnio virškinimo. Tačiau, nepaisant jo populiarumo, visuomenėje […]
Renginiai Vilniuje šį savaitgalį: kur verta apsilankyti?
Kiekvieną penktadienį daugelis vilniečių ir miesto svečių susiduria su tuo pačiu, tačiau maloniu galvosūkiu: kaip turiningai, įdomiai ir kokybiškai praleisti artėjantį savaitgalį. Lietuvos sostinė yra […]
Diazepamas: kodėl medikai skambina pavojaus varpais?
Pastaraisiais metais internetinėje erdvėje, sveikatos forumuose ir socialiniuose tinkluose pastebimas ryškus diskusijų apie nerimą slopinančius vaistus, ypač diazepamą, suaktyvėjimas. Nors šis vaistas medicinoje naudojamas jau […]
Išėjimas iš darbo savo noru: kaip pasiruošti, kad finansai ir dokumentai būtų tvarkingi
Sprendimas išeiti iš darbo savo noru dažniausiai reiškia, kad žmogus nori pokyčio: geresnių sąlygų, kitokios profesinės krypties, daugiau balanso tarp darbo ir asmeninio gyvenimo ar […]
Kaip įveikti nuolatinį nuovargį: gydytojos patarimai
Ar kada nors pabudote ryte jausdamiesi labiau pavargę nei tada, kai ėjote miegoti? O gal vidurdienį jums prireikia kelių puodelių kavos, kad tiesiog išgyventumėte dieną, […]
Laisvinamieji vaistai: kada vartoti ir kokių klaidų vengti?
Virškinimo sutrikimai, o ypač vidurių užkietėjimas, yra viena iš tų temų, apie kurias viešai kalbėti vengiama, tačiau su kuria susiduria didelė dalis Lietuvos gyventojų. Dažnas […]
Vilnius: įdomiausios vietos, kurias privalu aplankyti
Vilnius – tai miestas, kuriame susipina gili istorija, moderni kultūra ir unikali architektūra. Kiekvienas, bent kartą apsilankęs Lietuvos sostinėje, pajunta jos ypatingą aurą: čia baroko […]
Diabetiko mityba: pavyzdinis meniu cukraus kontrolei
Cukrinio diabeto diagnozė dažnai sukelia nerimą ir daugybę klausimų, iš kurių svarbiausias – ką dabar galėsiu valgyti? Nors mityba iš tiesų vaidina kritinį vaidmenį kontroliuojant […]
Pilvo skausmas ir užkietėję viduriai: kada tai rimta?
Pilvo skausmas ir vidurių užkietėjimas yra vieni dažniausių nusiskundimų, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus ar gastroenterologus. Dažniausiai šie simptomai pasireiškia kartu, sudarydami nemalonų […]
Šarminis vanduo namuose: paprasti būdai pasigaminti patiems
Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie organizmo rūgštingumą ir būdus, kaip atkurti natūralų kūno balansą. Nors rinka perpildyta brangių vandens jonizavimo aparatų ir specializuotų filtrų […]