Selenas – tai vienas iš esminių mikroelementų, kurio poveikis žmogaus organizmui yra neįtikėtinai platus. Nors jo reikia labai mažais kiekiais, jo trūkumas gali turėti rimtų […]
Kokia yra lecitinas nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Lecitinas – tai terminas, vis dažniau sutinkamas tiek ant maisto papildų etikečių, tiek sveikatingumo straipsniuose. Nors daugeliui jis asocijuojasi su smegenų veikla, iš tikrųjų ši […]
Kokia yra spirulina nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Spirulina – tai natūralus supermaistas, kuris sulaukė pasaulinio dėmesio dėl savo išskirtinės maistinės vertės ir plataus poveikio žmogaus sveikatai. Ši mėlynai žalia mikrodumblė, auganti šarminiuose […]
Kokia yra putino uogos nauda ir kaip ji veikia organizmą?
Putino uogos nuo seno žinomos kaip vienas vertingiausių gamtos išteklių žmogaus sveikatai stiprinti. Lietuvoje dažnai augantis paprastasis putinas (Viburnum opulus) ne tik puošia sodybas ryškiai […]
Kuo skiriasi magnis nuo magnesium – ką verta žinoti?
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių susidomi mineralais ir papildais, tačiau neretai susiduriama su painiava dėl pavadinimų. Vienas dažniausiai keliančių klausimų – kuo skiriasi magnis nuo […]